プレンデレ矢野店岡原です。

 

3月に入りましたね🌸

花粉症の時期に突入ですね😱

 

 

 

2026年春は一部地域で記録的な大量飛散が予測されており、東日本や北日本では例年の2倍以上という衝撃的な量が警告されています。

 

西日本も含めても全国的に『非常に多い』所が出現見込みで、過去シーズンとの比較では、

前年（2025年）が東日本・北日本で少なかった反動で、2026年はこれらの地域で飛散量が大幅増加し、地域によっては観測史上例のないレベルになる可能性があるそうです。

これにより懸念されるのは、花粉症患者のさらなる増加と症状悪化です。

日本では既に花粉症の有病率が約40％に達し、「国民病」とも呼ばれる深刻な状況。

 

 

飛散量が極端に多い年には、これまで発症していなかった人まで発症するリスクが高まり、症状も重症化しやすく、日常生活への支障や経済損失も拡大する恐れがあるそうです。

近年では肌荒れなど多様な症状も注目されており、花粉症が単なる季節の不調を超えた社会的な健康課題となっています。

2026年の大量飛散は一層深刻なため、対策も従来以上が求められます。

 

 

●換気は、窓を少しだけ開け早朝や夜間の短時間で行い、布団や洗濯物を外干しは控える

 

●外出時はマスクや眼鏡を着用し、服装も花粉の付きにくい素材を選ぶ

マスクについては鼻出しや、隙間だらけでの着用、布マスクではなく不織布マスクがおすすめ

 

●目や顔を手でこすると、花粉を粘膜に押し付けてしまい症状が悪化

乾いたタオルでゴシゴシ拭くのも肌を傷め逆効果です

 

●帰宅後、玄関先で上着や帽子を脱ぎ、衣類は念入りに払い落としてから室内に入る

払うときは雑に手で払うのでなく、濡れタオルで叩くように拭うと花粉が舞い上がりにくい

髪や身体に付着した花粉は、可能なら帰宅後すぐシャワーを浴びて洗い流すと効果的

 

●帰宅時、顔や鼻は洗い うがいもして、喉についた花粉も落とす

就寝前に加湿しておくと鼻喉が楽になります

 

●医薬品で症状を抑える方法は、初期療法として、花粉飛散の1〜2週前から医師指導のもとで薬を服用し、シーズン中は症状が軽くても定期的に飲み続けると、ピーク時の症状を大幅に抑えられるという

 

●セルフケアとして、鼻の中や周りにワセリンを塗る方法もあり、鼻腔入口に薄く塗れば花粉を絡め取って吸入を減らせるとされており安全性も高い

鼻をかむときは片方ずつ優しく行い、決して強くすすらない様に

 

 

その他には、当店で取り扱いのある、アロマも

おすすめです⭐️

 

 

お薬を飲みたくない方は是非お試し下さーい🤲

 

ご自身に合うものを上手に取り入れて、快適に過ごしましょう😆

 

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